| Body balance |
| Es una actividad dirigida que mezcla el yoga, tai Chi y Pilates a la vez que incrementa la fuerza y la flexibilidad, llevándote a un estado de calma y concentración., los beneficios que vas a encontrar son los siguientes: mejorar rango de movimiento y flexibilidad de las articulaciones, mejorar tu fuerza corporal, reduce los niveles de stress, conseguir un estado de bienestar y calma, mejorar e incrementar el nivel de concentración. |